Velkommen til ÆiB’s hjemmeside

aeiblogo a4

DGI har udgivet et nyt magasin, som henvender sig til seniorer, det kan ses her ved at klikke på dette link: http://e-pages.dk/dgi/1375/
I dette magasin står der en del som netop omhandler vores årgang.

Kære medlemmer i ÆiB

Bestyrelsen har besluttet at udendørsgymnastik/fitness med Eva Olsen starter op mandag den 8. juni kl. 10.00 – til ca. 11.30. Vi mødes ved udendørsfitnessmaskinerne uden for hal 3, alle er velkommen. Bliver vi mere end 10 personer deler vi os op i hold. Dette vil fortsætte til den 22. juni hver mandag, hvis vejret tillader det.

Ligeledes er der udendørsyoga v/Hanne Lund hver tirsdag fra kl. 11.00-12.00 mødested petanquebanerne bag hal 3.

Det er ikke blevet til meget indendørs aktivitet i Smørum Idrætscenter siden marts. Vi må nok også erkende, at indendørsaktiviteterne først bliver til august. Den beslutning traf en enig bestyrelse i sidste uge, hvor vi havde bestyrelsesmøde.

Det var ikke en sjov beslutning at tage, men som verden ser ud lige nu er det nok det mest realistiske for vores årgang, vi er nok dem der bliver ”sluppet løs” sidst.

Der er dog en del lyspunkter, idet både stavgang, cykelhold, tennis har været på banen næste hele tide, og det skal de blive ved med. Når der sker ændringer i situationen, som omhandler vores aktivitet, så vil det blive informeret her på hjemmeside. Er der spørgsmål som man ønsker oplyst, så kan vi kontaktes på
mail : Aeib20191@outlook.dk

Vi har en forventning om den udsatte generalforsamling bliver en gang i september, hvis vi har fået lov at starte op, men den tid den glæde.

Til slut vil Ældre i Bevægelses bestyrelse ønske alle en god sommer og på gensyn, med ønsket om at I passer på jer selv og hinanden, vi vil jo gerne ser jer alle igen til august.

Pbv.
Per Husted Sørensen

AeibInstruktørgruppen 24-05-2020
dataforordning

Mandag Kl.10.00 – 12.00: Stavgang med start fra Idræts-Centret.  2 grupper med forskelligt tempo.
Kl. 10.00 – 11.30 Udendørs motion med start fra Ledøje-Smørum Idrætscenter

Tirsdag Kl.09.00 – 12.00: Billard i Sødalen, Åkandehaven.
Kl.10.00 – 11.15: Fælles gymnastik i hal 2.
Kl.10.00 – 12.00: Styrketræning i fitness centret
Kl.10.05 – 10.55: Hensyntagende gymnastik i hal 3. Øvelserne består hovedsageligt af  stoleøvelser, siddende og stående, således at knæ og hofter aflastes under øvelserne.
Kl.11.20 – 11.50: Line Dance hal 2.
Kl.11.15 – 12.00: Boccia og Hockey i hal 2.

Kl.11.05 – 12.00: Yoga/afspænding i hal 3.
Kl.12.00 – 13.00: Hyggeligt samvær med kaffe og te i foreningslokalet.
Kl.13.00 – 14.30: Sangkor øver i klublokale 2. 7
Kl.14.00 – 16.00: Badminton i hal 1. Kl. 09.30– 12.00: Tennis på bane 1 og 2 i sæsonen

Onsdag Kl.09.00 – 11.30: Billard i Springbrættet ved hallen. Kl.10.00 – 12.00: Styrketræning og udstrækning i fitness centret.

Torsdag Kl.09.00 – 12.00: Billard i Sødalen, Åkandehaven.
Kl.09.00 – 11.00: Bordtennis i hal 3.
Kl.10.00 – 12.00: Cykling med start fra Idræts Centret.
Kl.11.00 – 11.55 : Line Dance i hal 3. Hold 1: Begynder-danse.
Kl.12.00 – 13.00: Hold 2: Letøvede-danse

Fredag Kl.09.00 – 12.00: Badminton i Ølstykke badminton hal. Fælles transport aftales.
Kl.14.00 – 16.00: Badminton i hal 1. (kun på 3 baner).

Kl.09.30 – 12.00: Tennis på bane 1 og 2 i sæsonen.